El colchón ideal para ti, debe contar con la firmeza adecuada para que tu espalda se alinee y obtengas el descanso óptimo, y al despertar no tengas dolores de espalda.
Flexibilidad
No debe ser demasiado duro, y debe adaptarse a las curvas de la columna vertebral. Si la cama es para dos personas, la de mayor peso debe ser quien lo pruebe.
Niño o adulto
Los colchones infantiles deben ser livianos, pues su peso no modifica demasiado la firmeza del colchón. Si es para adulto, debe ser más duro para repartir su peso adecuadamente.
Postura al dormir
¿Cuál es tu postura al dormir? Si duermes principalmente en posición boca arriba, necesitas un colchón más duro que soporte tu espalda. Si duermes de lado, busca uno más bien blando para que el hombro y brazo se acomoden durante el reposo. Si te mueves mucho al dormir, necesitas uno más firme que permita girar sin problemas.
Si compartes colchón, elige el que mejor satisfaga las necesidades de ambos o que no resulte demasiado incómodo a ninguno de los dos.
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