La juventud y la belleza son una cuestión de actitud, pero a nadie le viene mal una manita de gato para ayudar a realzar la belleza natural. El rostro es el sitio donde más se nota el paso del tiempo, por ser la parte de cuerpo que siempre está expuesta a los elementos. ¿Acaso tu rostro no se merece que lo cuides?
Para cuidar tu rostro, en el mercado existen cientos de productos, pero si no puedes gastar en todos ellos, o te preocupan los efectos secundarios de las sustancias que los componen, te recomendamos que aprendas a realizarte masajes faciales que también te ayudarán a verte radiante.
Lo más básico es siempre retirar el maquillaje antes de dormir para dejar que la piel respire y eliminar impurezas y bacterias. Lava y humecta tu rostro, y ya estarás lista para tu masaje.
Qi gong (masaje chino)
Las mujeres de China suelen tener un rostro cuidado, esto se debe al Qi gong, un masaje que ayuda a equilibrar la energía del cuerpo, y que ayuda a reducir la aparición de arrugas y disminuir la fatiga.
- Recuéstate con los pies separados para relajarte.
- Calienta tus manos frotándolas.
- Haz fricciones desde tu frente hacia los ojos, hacia las mejillas y hacia la boca.
- Ahora frota enérgicamente tu frente con una esponja o toalla, hasta calentarla.
Masaje de ojos
La zona de los ojos es sensible y delicada. Este masaje ayuda a eliminar las ojeras.
- Con las yemas de los dedos, da pequeñas palmaditas alrededor de los ojos y las sienes.
- Con ambos índices, presiona en ceño y frota con movimientos de arriba a abajo.
Masaje facial tradicional
- Ponte de pie con las piernas separadas y ligeramente inclinada para mayor comodidad.
- Con la parte inferior de los dedos haz un masaje circular por todo tu rostro, cuidando de no golpear tus ojos.
- Hazlo por dos minutos y sentirás un cambio inmediato.
Masaje con hielo
El hielo ayudará a reducir la inflamación, a mejorar la circulación sanguínea, a dar brillo y a tonificar la piel.
- Envuelve unos cubitos de hielo en una tela delgada.
- Frota tu rostro durante unos minutos en cada zona que quieras reafirmar.
- No lo debes hacer por más de 15 minutos para evitar lesiones a causa del frío.
Cuida tu rostro, se lo merece. Tú te lo mereces.
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